Frisk & Fri bevakar utvecklingen i vår omvärld och speciellt när det kommer till vård, psykisk ohälsa och ätstörningar. Utöver detta arbetar föreningen ständigt med att lyfta den egna erfarenheten, delge patienters och närståendes upplevelser och sprida den senaste forskningen och kunskapen om ätstörningar. Frisk & Fri arbetar intressepolitiskt genom att söka kontakt och föra dialog med vårdgivare, beslutsfattare och politiker. Arbetet sker lokalt och regionalt i brukarråd och genom lokala och regionala kontakter, såväl som nationellt genom exempelvis remissvar, skrivelser och samarbeten med närliggande organisationer.