Mentorer

Vårt mentorsstöd vänder sig till dig som är närstående eller drabbad av en ätstörning.

Vi har två ansökningsperioder – vecka 20 och vecka 47.

Bli medlem

Mentorsansökan är stängd

Nästa ansökningsperiod öppnar måndag 16 november 2026. Medlemskap krävs för att ansöka.

Om du tilldelas en mentor får du regelbunden kontakt under fem månader med någon av våra volontärer.

Mentorn har antingen tidigare erfarenhet att ha varit drabbad av någon form av ätstörning, eller varit närstående till någon som varit sjuk.

Är du intresserad av att själv bli mentor till närstående, eller kanske känner du någon som skulle passa bra? Anmäl ditt intresse HÄR.

Vad innebär ett mentorskap?

En mentor är ett medmänskligt stöd, och mentorn delar med sig av sin egen erfarenhet av att bli frisk och fri från ätstörningar. Kontakten med någon som befunnit sig i en liknande situation, någon som kan lyssna och ge nya perspektiv, blir ett stöd och en inspiration för vägen till friskhet. Detta kan hjälpa dig som drabbad eller närstående att se att det finns något bortom sjukdomen.

Kontakten med mentorn sker på något av följande sätt:

Via mejl

Kontakten med mentorn sker i skriven form, via mejl.

Hur ofta hörs vi av?

Du får svar på ditt mejl nom 2-3 arbetsdagar.

Hur länge pågår mentorskontakten?

5 månader.

Via Teams

Du pratar med din mentor via Teams och det kan ske antingen:

Utan bild (röstsamtal).
Med bild (videosamtal).

Samtalet är max 1 timme vid varje tillfälle.

Hur ofta hörs vi av?

Det finns två val:

1 gång i veckan.
Varannan vecka.

Hur länge pågår mentorskontakten?

5 månader.

”Fantastiskt och inspirerande att få stöd från en person som har gått igenom samma saker och kommit ut på andra sidan ”

-Stödsökande (drabbad)

”Så bra att ni finns. Kan inte nog understryka hur viktigt det är att man som person blir hörd i all frustration och smärta det innebär att vara närstående någon med ätstörning.”

-Stödsökande (närstående)

”Detta var första gången jag ”pratar” med någon med egen erfarenhet och det var otroligt givande att någon kan relatera till och förstå hur en tänker.”

-Stödsökande (drabbad)

Viktigt att veta

Mentorskapet är inte en vänskapsrelation, ersätter inte behandling eller professionell samtalsterapi.

Mentorn engagerar sig helt ideellt i detta uppdrag på sin fritid, vid sidan av sitt jobb, studier och övriga liv.

Hur många mentorer vi kan tilldela varje ansökningsperiod varierar, likaså vilken typ av ätstörningserfarenhet de har, eller vilken närståenderelation de har haft.

Vi tilldelar efter bästa förmåga men kan inte garantera att alla som skickar in en intresseanmälan kan få en mentor då trycket är högt och erfarenheterna hos mentorerna varierar.

Vår ambition är att värna både dig som stödsökande och de volontärer hos oss som är mentorer, för att i möjligaste mån undvika avhopp under pågående mentorsperiod. Därför vill vi gärna uppmana dig, om du inte redan har gjort det, att först testa att ta stöd av oss på annat vis. Antingen i form av mejl, chatt, telefonsamtal eller genom att vara med på en öppen träff. Detta för att få insikter i vad det kan innebära att ta stöd. Det kan nämligen vara svårt att veta hur man kommer att reagera.

Att få stöd kräver en insats av dig själv och kan vara tufft i starten.

Vad ska jag mer tänka på?

Vad gäller för att kunna skicka in en intresseanmälan?

För dig som är drabbad

Du behöver:

Vara minst 18 år.
Ansöka själv av egen vilja.
Ha ett enskilt medlemskap eller familjemedlemskap.
Vi hanterar inte ansökningar från personer som inte betalt sitt medlemskap.
Ha kommit en bit i din tillfrisknandeprocess. Att söka mentor kan vara något för dig som håller på att avsluta din vårdkontakt, har gått i behandling under ett par år och känner att du behöver ytterligare ingångar för att komma vidare i friskhetsprocessen. Det kan också passa dig som är frisk men inte känner dig helt fri. Har du precis börjat din behandling så bör du lägga fokus på din behandling men kan söka stöd via chatt, telefon, mejl, öppna träffar eller stödgrupper.
Ha erfarenhet av att ta stöd av oss sedan tidigare.
Vilja ha regelbunden kontakt med en och samma person under 5 månader.

För dig som är närstående

Du behöver:

Vara minst 18 år.
Ha ett enskilt medlemskap eller familjemedlemskap.
Vi hanterar inte ansökningar från personer som inte betalt sitt medlemskap.
Ha erfarenhet av att ta stöd av oss sedan tidigare, exempelvis via stödmejl, Närståendelinjen eller öppen träff.
Vilja ha regelbunden kontakt med en och samma person under 5 månader.

Är du närstående går det bra att söka en mentor oavsett var i processen den du står nära befinner sig.

Har du frågor om mentorskapet?

Vi får in en hel del frågor kopplat till mentorskapet. Vi har försökt samla de vanligaste frågorna och svaren, så att du kan läsa mer.

Exempel på frågor är:

När är det lämpligt att söka mentor om jag är drabbad?
Jag har inte fått plats i någon vård ännu, kan jag ändå söka mentor?
Jag får inte tag i min tilldelade mentor, vad gör jag?
Varför kan inte jag söka mentor åt mitt barn/sambo/förälder?
Jag har blivit tilldelad en mentor som inte alls har haft samma situation som jag befinner mig i (exempelvis annan ätstörningsdiagnos, annan ålder, kön eller typ av närståendeerfarenhet). Varför då?

De här frågorna, och många fler besvarar vi under Vanliga frågor.

Hittar du inte den informationen du söker, är du givetvis välkommen att höra av dig till oss.

Frågor & svar om mentorskap

Är du inte redo för en mentorskontakt ännu?

Vi har stöd för dig också. Du kan höra av dig via chatten, skicka stödmejl eller ringa våra telefonlinjer. Är du över 18 år kan du även anmäla dig till en öppen träff eller stödgrupp.

Anmälningsperiod

Vi har två ansökningsperioder, vecka 20 och vecka 47. När ansökningsperioden är öppen och så länge det finns mentorer att tilldela finns det ett formulär längst ner på denna sida som du får fylla i. Vanligtvis är ansökningsformuläret öppet 1-2 dagar innan alla mentorer är tilldelade.

Mer information

För mer information om mentorer, kontakta närmaste lokalavdelning eller samordnare Mathias Hougaard på mathias.hougaard@friskfri.se

Hur går tilldelningen till?

Vi behandlar intresseanmälningarna för mentorskap i den ordning de kommer in. Tilldelningen av mentorer utgår dels från den information vi får i ansökan där vi försöker göra en bedömning om en mentor skulle passa, dels på hur vi kan ta tillvara volontärernas erfarenheter mot de behov/önskemål som kommer in från de som lämnar intresseanmälan. Så bara för att man är tidig med sin intresseanmälan, innebär inte att man automatiskt får en mentor. Vi tilldelar kontakter så länge vi har lediga mentorer kvar.

För att vi ska kunna göra en så bra tilldelning som möjligt för alla inblandade, är det viktigt att du är så detaljerad som möjligt när du svarar på frågan ”Berätta hur din situation ser ut nu och vad du förväntar dig av ett mentorskap”. Den frågan kommer finnas i det ansökningsformulär som publiceras när mentorsförmedlingen är öppen.

Ansökan

När ansökan är öppen hittar du ett anmälningsformulär nedan.

Nästa ansökningsperiod öppnar måndag 16 november 2026. Medlemskap krävs för att ansöka.