Denna stödgrupp riktar sig till dig som är närstående. Stödgruppen ”Hämta kraft” bygger på att du som närstående ska få verktyg som hjälper dig att finna lugn och stärka dig själv i en period i livet som kan vara särskilt utmanande. Att delta i en stödgrupp ger dig möjlighet att få stöd och uppleva gemenskap genom att träffa andra i liknande situationer och tillsammans diskutera ämnen som är aktuella för gruppen och utifrån planerat upplägg.
Stödgruppen bygger på ett återhämtningsprogram baserad på mindfulness, utvecklat för Frisk & Fri av våra volontärer som kommer att leda denna stödgrupp.
Stödgruppen träffas vid fyra tillfällen med samma deltagare och leds av tre volontärer som själva har erfarenhet av ätstörning, antingen som tidigare drabbad eller närstående samt har erfarenhet av att leda stödgrupper och mindfulnessutbildningar.
Vem kan delta?
- Du som är 18 år eller äldre.
- Du är närstående.
- Du behöver ha ett betalt enskilt medlemskap eller familjemedlemskap.
Kostnad
Priset för att delta i grupp är 500 kr totalt för 4 träffar. Om två eller fler från samma familj vill delta: 500 kr + 250 kr/extra per deltagare.
Vi har inte möjlighet att återbetala för missade tillfällen. Betalningsuppgifter skickas ut till dig när vi hanterat din intresseanmälan.
För att säkerställa din plats i stödgruppen, behöver betalning ske omgående efter att du fått betalningsuppgifterna.
Är stödgruppen full, mejla stockholm@friskfri.se för att skriva upp dig på reservlistan.
Sista anmälningsdag 16 april.
Viktigt att tänka på
- Att du är noga med att avsätta tid för de datum och tid som anges.
- Gruppens helhet är viktig för att skapa god dynamik, så tänk på att du även är värdefull för de andra på alla träffar.
Datum & upplägg
Gruppen träffas på måndagar klockan 18.00-20.00.
- 28 april: Fokus på: Introduktion
- 5 maj. Fokus på: Stresshantering
- 12 maj. Fokus på: Svåra samtal
- 19 maj. Fokus på: Återhämtning
Mellan varje tillfälle kommer deltagarna att få hemuppgifter.
Stödgruppen sker fysiskt, vi träffas på Inedalsgatan 5, Stockholm. T-bana Fridhemsplan.
Är ni flera i familjen som ska vara med?
Då behöver ni boka en plats för varje deltagare. Det går alltså inte att boka fler än en plats per namn.
Övrig information
Observera att denna stödgrupp enbart riktar sig till dig som är närstående.
Är du själv drabbad är du varmt välkommen att anmäla dig till våra andra aktiviteter för drabbade som du hittar i vår kalender.
I samarbete med Sensus studieförbund.
Hämta kraft - En mindfulnessbaserad stödgrupp för närstående
När du gjort en intresseanmälan får du omgående ett automatiskt mejl att vi mottagit denna. Kommer inte mejlet fram, kolla så att det inte hamnat i din skräpkorg.
Betalningsuppgifter skickas ut till dig när vi hanterat din intresseanmälan.
Betalning av stödgrupp ska ske omgående efter det att du fått dessa uppgifter för att säkerställa din plats i gruppen.
Är stödgruppen full, mejla stockholm@friskfri.se för att skriva upp dig på reservlistan.
Sista anmälningsdag 16 april.
Denna stödgrupp är i samarbete med Sensus studieförbund. När du anmäler dig samtycker du därför till att vi rapporterar dina personuppgifter till de. Läs mer om vår rapportering till Sensus studieförbund här: www.friskfri.se/integritetspolicy/.