Upplever du att du rör på dig tvångsmässigt? Drivs din träning av osunda drivkrafter? Har du svårt att hitta ett sunt förhållningssätt?
Att delta i en stödgrupp är en möjlighet för dig att få stöd och uppleva gemenskap, men ersätter inte vård, behandling eller terapi. Syftet är att få träffa andra i liknande situation och diskutera för gruppens aktuella ämnen.
Stödgruppen träffas vid fyra tillfällen med samma deltagare.
Stödgruppen leds av våra volontärer Sofia Rydh och Ida Tryggveson som båda har egna erfarenheter av ätstörningar och tvångsmässigt tränande.
Vem kan delta?
- Du som är 18 år eller äldre.
- Du kan anmäla dig till gruppen oavsett var i landet du bor.
- Du har ett problematiskt förhållningssätt till träning och/eller rörelse.
- Öppet för alla – medlemskap hos Frisk & Fri krävs inte.
- Gratis
Sista anmälningsdag 17 oktober
Viktigt att tänka på
- Träffarna kräver att man har kamera på vid varje tillfälle
- Var noga med att avsätta tid för de datum och tid som anges.
- Gruppens helhet är viktig för att skapa god dynamik, så tänk på att du även är värdefull för de andra på alla träffar.
Har du fått förhinder och kan inte delta?
Hör av dig till tova.rigner@friskfri.se
Datum
Gruppen träffas måndagar klockan 20.00-21.30
- 20/10
- 27/10
- 3/11
- 10/11
Stödgruppen sker digitalt via Teams.
Övrig information
Observera att denna stödgrupp enbart riktar sig till dig som själv har ett problematiskt förhållningssätt till träning och/eller rörelse. Är du närstående är du varmt välkommen att anmäla dig till våra andra närståendeaktiviteter som du hittar i vår kalender.
I samarbete med Sensus studieförbund.