Kom och var med på en digital workshop i Breathwork, dvs medveten andning. Den leds av Johanna som har egen erfarenhet av ätstörning, är volontär inom Frisk & fri samt utbildad Breath guide från Hale i Stockholm.
Under workshopen får du kunskap om hur andningen kan påverka hur du mår psykiskt och fysiskt, samt prova på en mjuk andningsklass med syfte att lugna kroppen och sinnet.
Inga förkunskaper krävs.
Kort om upplägget
- Gratis
- Öppet för alla
- Datum: 23/11
- Tid: 18:30-19.30
- Plats: Digitalt via Teams – Länk fås vid anmälan