Digital föreläsning: Tvångsmässig träning – från träningstvång till träningsglädje

Hur känns det när någon du älskar börjar styras av krav, prestation och tvång? Och hur hittar man tillbaka till rörelseglädjen igen?

I detta digitala panelsamtal delar Kaiza, Tova och Elin från Frisk & Fri med sig av sina personliga erfarenheter av ätstörningar och en problematisk relation till träning. Med ärlighet och värme delar de med sig av sina resor genom sjukdom, identitetskriser och vägen tillbaka till en friare och mer hållbar relation till kroppen och rörelse.

Samtalet handlar om att våga släppa taget om prestation och tvång för att hitta tillbaka till det som en gång gjorde träningen meningsfull: glädje, gemenskap och välmående.