Tvångsmässig träning kan vara ätstörning

huvudbild_20130820103411

Ätstörningar handlar om en allvarlig störning av hur en person äter eller hur han eller hon försöker kontrollera sin vikt. De försämrar både den fysiska och den psykiska hälsan samt sociala förutsättningar. Vikt och kroppsform får en central betydelse för hur man värderar sig själv och det är vanligt med starka känslor av skam, självförakt och nedstämdhet.

Enligt Frisk & Fris Hanna Kihlander finns det varningssignaler som är viktiga att uppmärksamma gällande ortorexi.

– En träning som ökar väldigt mycket på en kort tid. Eller om man märker att personen får en fixering vid kosten. Ordet besatt är väldigt talande. Pannben ses som lite coolt och tufft, men är det verkligen det? Det regnar och du vill uppenbarligen göra något annat men kan inte hantera ångesten om du inte sticker ut och cyklar. Ordet förtjäna är också vanligt. Man måste förtjäna att äta, sova och vila genom att först prestera.

Vill du läsa hela artikeln som främst handlar om skillnaden mellan att elitträna på ett frisk sätt, eller att vara sjuk, se här.

Postad 24 augusti, 2013

Taggar: , , ,