Häng med oss och diskutera utseende, kroppsideal och press att se ut på ett visst sätt!
Nu erbjuder vi Body Project – gratis – för unga i hela landet.
Syftet med Body Project är att stötta unga tjejer som vill trivas bättre i sina kroppar. Programmet innehåller muntliga och skriftliga övningar som tar upp hur utseendeideal framställs i till exempel sociala medier. Vi diskuterar även självbild och kroppsuppfattning. Övningarna syftar till att minska missnöjet med den egna kroppen, ändra tankemönster och därmed minska risken för att drabbas av ätstörningar i framtiden.
Body Project är ingen behandling, utan ett förebyggande program som är utvecklat och utvärderat på Stanford University, University of Texas samt Oregon Research Institute. I Sverige har forskning och utvärdering skett på institutionen för klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet.
Inget annat program har visat sig lika effektivt, även sett över längre tid. Över en miljon unga kvinnor världen över har nu deltagit.
Body Project är dissonansbaserat. Just den typen av program rekommenderas i Socialstyrelsens nya nationella riktlinjer som förebyggande insats för vård och stöd vid ätstörningar.
Kortfattat om upplägget:
- Body Project är till för dig som upplever kroppsmissnöje men som inte är sjuk i en ätstörning.
- Målgrupp: Tjejer 15-25 år.
- 5-8 deltagare per grupp.
- 4 träffar á 75 minuter per grupp.
- Det krävs inget medlemskap i Frisk & Fri.
- Kostnadsfritt.
Gruppstarter:
18 mars FULLSATT
Vi träffas fyra tisdagar i rad med start 18 mars och därefter följande tre tisdagar samma tid: 18 mars, 25 mars, 1 april och 8 april.
Tid: 17.30-19.00
Plats: Digitalt via Teams.
28 april
Vi träffas fyra måndagar i rad med start 28 april och därefter följande tre måndagar samma tid: 12 maj, 19 maj och 26maj.
Tid: 18.00-19.30
Plats: Digitalt via Teams
Anmälan
Anmälan krävs då det finns begränsat antal platser. Först till kvarn.
Kan du inte delta i grupperna ovan men skulle vilja vara med i framtida grupper?
Lämna en intresseanmälan här så återkommer vi med mer info när vi har nya datum planerade.
Är du som vuxen intresserad av Body Project och att erbjuda det till era ungdomsgrupper? Hör av dig till projektledare Anna.
Body Project är ingen behandling utan är sekundär prevention. Det vill säga att fokus ligger på att minska riskfaktorer. Målgruppen är personer som upplever kroppsmissnöje men som inte är sjuka i en ätstörning.
Frågor?
Anna Olsson, projektledare anna.olsson@friskfri.se.
