Thor har tidigare jobbat i Frisk & Fri som pressansvarig i sex år. Nu är han ordförande för kulturföreningen Stockholm Poet Society och arbetar som presskommunikatör på Folkbildningsrådet. Thor har även varit verksam som frilansskribent och författare under många år. Han har skrivit böcker om psykisk ohälsa och normer, föreläst om samma ämnen och programlett podcasts inom området. Thor är certifierad normingenjör och har arbetat mycket som moderator och konferencier på konferenser och workshops. Han har också tidigare jobbat många år inom folkbildningen, på alla nivåer: lokalt, nationellt och i EU-kontext.

Thor har egen erfarenhet av anorexi och bulimi och har nyligen börjat förstå mer om samsjuklighet sedan han i vuxen ålder fick diagnoserna ADHD och atypisk autism.