Det går att bli frisk och fri från en ätstörning
Vi stöttar dig som har en problematisk relation till mat, kropp, och träning
Panelsamtal 5/12: Mediernas makt i rapporteringen om ätstörningar
Frisk & Fri ser ett glapp i medierapporteringen om ätstörningar. Sjukdomen beskrivs ofta utifrån mat, kropp och träning, men är mycket mer komplex än så.
Därför bjuder vi in media och allmänheten till ett panelsamtal om ansvarsfull medierapportering 5/12.
Vad visar vi och vad missar vi? Vad får mediers rapportering för konsekvenser? Varför behöver vi bredda bilden? Hur känns det att vara drabbad av en ätstörning, samt att vara frisk och fri?
Missa inte att anmäla dig redan idag!
Få stöd av en mentor
Snart förmedlar vi höstens 30 mentorskontakter, både för drabbade och närstående.
Att ha en mentor innebär att du under fem månader får prata med en person som har egen erfarenhet av ätstörningar.
För att ansöka behöver du vara medlem hos Frisk & Fri.
Ansökan öppnar måndag 17/11 kl.9.00.
Konsert: Together for a better day
Missa inte konserten Together for a better day på Avicii arena 3/12 med artister som Seinabo Sey, Tjuvjakt och Nile Rogers.
Konserten är en del av rörelsen Upp till oss! – Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa.
Tillsammans med 37 andra organisationer inom civilsamhället delar vi en gemensam vision: ett samhälle som främjar jämlik psykisk hälsa för barn, unga och unga vuxna.
Digital rådgivningstjänst
Behöver du stöd kring ätstörningar och tvångsmässig träning i din yrkesroll? Vi erbjuder kostnadsfri digital rådgivning för yrkesverksamma.
Observera att rådgivningen enbart vänder sig till dig som redan har en pågående kontakt med någon som är drabbad eller närstående.
Om du önskar generell kunskap, kika på våra utbildningar.
Vad vi gör:
stödverksamhet, utbildningar och opinion
Stöd till drabbade och närstående
Att ha en problematisk relation till mat, kropp, och träning påverkar alla delar av livet.
Du behöver inte ha en ställd ätstörningsdiagnos för att kontakta oss. Vi finns här för alla drabbade och närstående oavsett problematik och svårighetsgrad.
Vi erbjuder:
- Telefonstöd
- Chatt
- Stödmejl
- Stödgrupper- och träffar
- Mentorskap
Utbildningar
Det finns ett stort samhällsbehov kring ökad kunskap om ätstörningar.
Våra utbildningar ger dig kunskap om varningstecken, bemötande, självkänsla och mycket mer.
Vi erbjuder utbildningar för:
- Arbetsplatser och organisationer
- Tränare inom föreningar och gym
- Barn och unga i skolan
- Unga som upplever kroppsmissnöje
Opinion
Omkring 200 000 personer i Sverige beräknas vara drabbade av en ätstörning, och mörkertalet är stort.
En allvarlig situation som leder till stor psykisk ohälsa.
Det är hög tid att ätstörningar får större utrymme i samhällsdebatten!
Frisk & Fri arbetar med opinion genom att föra dialog med vårdgivare, beslutsfattare och politiker på både lokal, regional och nationell nivå.
Medlemskap och kalender
Bli medlem och få stöd
Att söka hjälp när något känns svårt är starkt och modigt!
Du kan bli medlem hos oss oavsett problematik och svårighetsgrad. Vi vill att du ska känna dig hörd och veta att du inte är ensam.
Som medlem får du ta del av förmånligt stöd. Våra medlemskap riktar sig till både drabbade och närstående.
I medlemskapet ingår:
- Medlemstidning
- Nyhetsbrev och informationsutskick
- Föreläsningar och events
- Öppna träffar
- Möjlighet att delta i stödgrupper
- Anmäla intresse för mentorskap
Kalender och events
Frisk & Fri erbjuder många aktiviteter och events, både för medlemmar och allmänheten.
Vi har ett stort utbud av träffar, kurser och föreläsningar – både lokalt och digitalt.
I vår kalender hittar du alla aktuella händelser.
Vykort inifrån – att vara drabbad samt frisk och fri från en ätstörning
Vi har tagit hjälp av AI för att illustrera fysiska bilder av hur det känns att ha en ätstörning.
När det pratas om ätstörningar är det ofta fokus på mat, kropp och träning. Vi vill lyfta ett större perspektiv kring hur det påverkar ens mående, relationer och livet i allmänhet.
I vår kampanjfilm Vykort Inifrån delar fyra modiga kvinnor med sig av sina erfarenheter. Utifrån deras berättelser har en AI-konstnär skapat fysiska bilder, som illustrerar hur det känns att vara drabbad samt frisk och fri.
”Jag har haft fantastisk hjälp av Frisk & Fri vid flera tillfällen och bland annat deltagit i en digital stödgrupp för anhöriga. Ni gör ett helt ovärderligt arbete och jag kan inte nog prisa alla ideella krafter som hjälper oss som är mitt i mardrömmen att förstå, som visar att det finns en väg ut och ger hopp!”
–Stödsökande
”Jag uppskattar att ni lyfter frågan om att våga fråga. Att det inte går att förvärra psykisk ohälsa genom att prata.”
– Deltagare på utbildning
”Vill börja med att säga tack, tack för allt arbete som ni alla i Frisk & Fri lägger ned. Det gör skillnad och betyder mycket för många. Att ha möjligheten att kunna skicka iväg ett mejl för att bolla funderingar, det är mer än guld värt.”
– Stödsökande
“Föreläsningen gav mig mycket lärdom om ätstörning och dess problematik och framför allt gav det mig mycket insikter om mig själv och hur jag kan utveckla min yrkesroll. Mycket lärorikt.”
– Deltagare på utbildning
For support in English
Do you have disturbing thoughts, feelings around or issues with food, body, weight, exercise and maybe an ongoing eating disorder? Call our Eating disorder helpline to talk with someone in English who has experience of being sick and getting well. The call is free of charge and anonymous.
The helpline is open:
Fridays between 12.15 pm – 13.15 pm.
020 – 20 80 18
Hur påverkas närstående till den som är drabbad?
Se vår kampanjfilm Kära demon!
Har jag en ätstörning?
Vi har listat ett antal punkter som kan tyda på att du har en ätstörning eller ett problematiskt förhållningssätt till mat, kropp och träning. Kom ihåg att en ätstörning kan se ut på många olika sätt, och att din vikt inte talar om huruvida du är drabbad av en ätstörning eller ej.
Känner du igen dig i flera av dessa påståenden behöver du troligtvis hjälp. Ta ditt problem på allvar!
Du behövs som volontär!
Som ideell organisation är mycket av vårt arbete uppbyggt kring det personliga engagemanget, våra volontärer är otroligt uppskattade och vi vill bli fler. Läs gärna mer om hur du kan engagera dig.
Kalender
Stödgrupp i Stockholm för närstående – start 2 oktober
2025-10-02 - 2025-11-13
Stockholm
Att delta i en stödgrupp för närstående innebär att du får träffa andra i en liknande situation och den leds av personer med egna erfarenheter av ätstörningar. Det är...
Fullbokat
Digital stödgrupp (gratis) för drabbade med tema tvångsmässig träning – även för dig som icke medlem
2025-10-20 - 2025-11-10
Digitalt
Upplever du att du rör på dig tvångsmässigt? Drivs din träning av osunda drivkrafter? Har du svårt att hitta ett sunt förhållningssätt? Att delta i en stödgrupp är en...
Fullbokat
Vill du trivas bättre i din kropp? Anmäl dig till Body Project!
2025-11-03 - 2025-11-24
Digitalt
Gruppträffar för att minska kroppsmissnöje hos unga tjejer 15-25 år Det är vanligt att brottas med tankar kring utseende och press på att uppfylla kroppsideal. Känner du dig missnöjd...