Vårdrapportsenkäten 2026 finns nu ute
Hjälp oss genom att dela dina upplevelser
Du hittar enkäten här:
Drabbad
Närstående
Det går att bli frisk och fri från en ätstörning
Vi erbjuder stöd
En ätstörning syns sällan utanpå och den kan drabba alla, oberoende av ålder, kön och bakgrund. Den påverkar både dig som är närstående och dig som är drabbad.
Frisk & Fri finns här för att ge dig stöd genom att lyssna och dela med oss av vår egen erfarenhet.
Kalender
I vår kalender hittar du alla våra arrangemang, både lokala och digitala. Det kan vara allt från öppna träffar och stödgrupper till föreläsningar och årsmöten.
Utbildning
Vi ser att det finns ett stort behov av ökad kunskap om ätstörningar. Vi har därför anpassade utbildningar för arbetsplatser och organisationer, för ungdomar samt utbildningar riktade till tränare inom idrottsföreningar och gym.
Våra utbildningar ger mer kunskap om ätstörningar, varningssignaler och hur du kan göra för att bemöta någon som drabbats. Tillsammans skapar vi hälsofrämjande förutsättningar.
Bli medlem och gör skillnad!
Du kan stötta Frisk & fri oavsett om du har någon egen koppling till ätstörningar, eller bara uppskattar allt det arbete vi lägger ner för att skapa ett bättre samhälle utan ätstörningar.
Ju fler medlemmar vi har, desto högre blir vår röst i samhället.
Jag saknar min älskade
Står du nära någon med en ätstörning? Hos Frisk & Fri finns stöd både för dig och den du bryr dig om. Det kan vara tufft att stå bredvid någon som mår dåligt och svårt att veta hur du bäst kan hjälpa. Hos oss kan du få stöd och ta del av erfarenheter från personer som själva levt nära någon som varit drabbad och som varit med på resan mot friskhet.
Har du varit närstående tidigare?
Då kan du läsa mer om hur just du kan hjälpa oss att hjälpa fler.
Se vår kampanjfilm
”Jag har haft fantastisk hjälp av Frisk & Fri vid flera tillfällen och bland annat deltagit i en digital stödgrupp för anhöriga. Ni gör ett helt ovärderligt arbete och jag kan inte nog prisa alla ideella krafter som hjälper oss som är mitt i mardrömmen att förstå, som visar att det finns en väg ut och ger hopp!”
–Stödsökande
”Jag uppskattar att ni lyfter frågan om att våga fråga. Att det inte går att förvärra psykisk ohälsa genom att prata.”
– Deltagare på utbildning
”Vill börja med att säga tack, tack för allt arbete som ni alla i Frisk & Fri lägger ned. Det gör skillnad och betyder mycket för många. Att ha möjligheten att kunna skicka iväg ett mejl för att bolla funderingar, det är mer än guld värt.”
– Stödsökande
“Föreläsningen gav mig mycket lärdom om ätstörning och dess problematik och framför allt gav det mig mycket insikter om mig själv och hur jag kan utveckla min yrkesroll. Mycket lärorikt.”
– Deltagare på utbildning
For support in English
Do you have disturbing thoughts, feelings around or issues with food, body, weight, exercise and maybe an ongoing eating disorder? Call our Eating disorder helpline to talk with someone in English who has experience of being sick and getting well. The call is free of charge and anonymous.
The helpline is open:
Fridays between 12.15 pm – 13.15 pm.
020 – 20 80 18
Vill du också läsa Insikt?
Vår medlemstidning Insikt är mycket uppskattad av våra läsare. I Insikt får du bland annat ta del av artiklar där personer delar sin väg till ett friskt liv, forskning om ätstörningar, krönikor och boktips.
Insikt kommer ut med 4 nummer per år. Nästa nummer kommer i brevlådan i december.
Har jag en ätstörning?
Vi har listat ett antal punkter som kan tyda på att du har en ätstörning eller ett problematiskt förhållningssätt till mat, kropp och träning. Kom ihåg att en ätstörning kan se ut på många olika sätt, och att din vikt inte talar om huruvida du är drabbad av en ätstörning eller ej.
Känner du igen dig i flera av dessa påståenden behöver du troligtvis hjälp. Ta ditt problem på allvar!
Du behövs som volontär!
Som ideell organisation är mycket av vårt arbete uppbyggt kring det personliga engagemanget, våra volontärer är otroligt uppskattade och vi vill bli fler. Läs gärna mer om hur du kan engagera dig.
Kalender
Digital stödgrupp för drabbade med tema tvångsmässig träning – start 28 april – kostnadsfritt även för dig som icke medlem
2025-04-28 - 2025-05-19
Digitalt
Upplever du att du rör på dig tvångsmässigt? Drivs din träning av osunda drivkrafter? Har du svårt att hitta ett sunt förhållningssätt? Denna stödgrupp är kostnadsfri även för dig...
Fullbokat
Öppen träff i Norrköping för närstående
2025-05-19
Norrköping
Att delta på en öppen träff för närstående innebär att du får träffa andra närståendemedlemmar i en liknande situation. Vi informerar om vår verksamhet och lyssnar alltid efter vad...
Platser kvar: 7
Öppen träff i Stockholm för drabbade
2025-05-20
Stockholm
Denna träff riktar sig till dig som just nu har en pågående ätstörning, ätproblematik eller komplex relation till mat, kropp och träning. Att delta på en öppen träff för...
Platser kvar: 7