Det går att bli frisk och fri från en ätstörning
Utbildning
Vi ser att det finns ett stort behov av ökad kunskap om ätstörningar. Vi har därför anpassade utbildningar för arbetsplatser och organisationer, för ungdomar samt utbildningar riktade till tränare inom idrottsföreningar och gym.
Våra utbildningar ger mer kunskap om ätstörningar, varningssignaler och hur du kan göra för att bemöta någon som drabbats. Tillsammans skapar vi hälsofrämjande förutsättningar.
Vi erbjuder stöd
En ätstörning syns sällan utanpå och den kan drabba alla, oberoende av ålder, kön och bakgrund. Den påverkar både dig som är närstående och dig som är drabbad.
Frisk & Fri finns här för att ge dig stöd genom att lyssna och dela med oss av vår egen erfarenhet.
Kalender
I vår kalender hittar du alla våra arrangemang, både lokala och digitala. Det kan vara allt från öppna träffar och stödgrupper till föreläsningar och årsmöten.
For support in English
Do you have disturbing thoughts, feelings around or issues with food, body, weight, exercise and maybe an ongoing eating disorder? Call our Eating disorder helpline to talk with someone in English who has experience of being sick and getting well. The call is free of charge and anonymous.
The helpline is open:
Fridays between 12.15 pm – 13.15 pm.
020 – 20 80 18
”Jag har haft fantastisk hjälp av Frisk & Fri vid flera tillfällen och bland annat deltagit i en digital stödgrupp för anhöriga. Ni gör ett helt ovärderligt arbete och jag kan inte nog prisa alla ideella krafter som hjälper oss som är mitt i mardrömmen att förstå, som visar att det finns en väg ut och ger hopp!”
–Stödsökande
”Jag uppskattar att ni lyfter frågan om att våga fråga. Att det inte går att förvärra psykisk ohälsa genom att prata.”
– Deltagare på utbildning
”Vill börja med att säga tack, tack för allt arbete som ni alla i Frisk & Fri lägger ned. Det gör skillnad och betyder mycket för många. Att ha möjligheten att kunna skicka iväg ett mejl för att bolla funderingar, det är mer än guld värt.”
– Stödsökande
“Föreläsningen gav mig mycket lärdom om ätstörning och dess problematik och framför allt gav det mig mycket insikter om mig själv och hur jag kan utveckla min yrkesroll. Mycket lärorikt.”
– Deltagare på utbildning
Triggande bilder måste få ett slut!
Vi Frisk & Fri följer diskussionerna kring hur kvinnokroppar just nu exponeras på vissa plattformar i sociala medier. Ett flertal tongivande influencers publicerar bilder där exempelvis deras nyckelben eller ryggkotor framträder tydligt. Fokus blir på extrem smalhet, inte på personerna i sig.
Vi är bestörta över att detta smalhetsideal trendar igen. Det är inte normkroppar som syns, utan idealkroppar som visas upp i vinklar där kropparna förmodligen blir ännu smalare än vad de är i verkligheten. Vi är många före detta drabbade som vet att personer med ätstörningsproblematik dras till och inspireras av den typen av bilder, som i många fall signalerar lycka och framgång.
Vi behöver din erfarenhet - var med och påverka vård och beslutsfattare
Är du drabbad av en ätstörning och har varit i kontakt med vården under senaste året? Eller är du närstående till någon som har varit i kontakt med vården på grund av sin ätstörning under senaste året? Då vore vi tacksamma om du vill delta i vår anonyma webbenkät och dela med dig av dina erfarenheter.
Dina svar hjälper oss att stärka vår påverkanskraft i kontakt med vården, myndigheter och beslutsfattare i andra relevanta sammanhang.
Våra samlade egna erfarenheter är en viktig del för att förbättra både kunskapsläget om och förståelsen för ätstörningar. Inom hälso- och sjukvården och i samhället i stort.
Att svara på enkäten kommer att ta ca 20 minuter och deltagandet är anonymt. Våra utvärderingar kommer vi att presentera årsvis i form av en rapport som vi delar via våra egna kanaler och i andra relevanta sammanhang.
400 har tyckt till om ätstörningsvården – nu samlat i en unik rapport!
Frisk& Fri har för första gången tagit fram en rapport om hur drabbade och närstående upplever ätstörningsvården. I nära samarbete med Johanna Levallius, som är psykolog och forskare, har vi sammanställt svar från 400 personer som har varit i kontakt med vården under det senaste året.
Rapporten innehåller bland annat krav på bättre bemötande, högre kunskapsnivå utanför specialistvården och fler behandlingsalternativ. Samtliga slutsatser understöds av forskning som viktiga för framgångsrik vård.
Denna vårdrapport är den första av sitt slag i Sverige. Vi i Frisk & Fri har som avsikt att lansera den på årlig bas. Syftet är att rikta uppmärksamhet på patienters och närståendes upplevelser – de måste tas på allvar!
Jag saknar min älskade
Står du nära någon med en ätstörning? Hos Frisk & Fri finns stöd både för dig och den du bryr dig om. Det kan vara tufft att stå bredvid någon som mår dåligt och svårt att veta hur du bäst kan hjälpa. Hos oss kan du få stöd och ta del av erfarenheter från personer som själva levt nära någon som varit drabbad och som varit med på resan mot friskhet.
Har du varit närstående tidigare?
Då kan du läsa mer om hur just du kan hjälpa oss att hjälpa fler.
Vill du också läsa Insikt?
Vår medlemstidning Insikt är mycket uppskattad av våra läsare. I Insikt får du bland annat ta del av artiklar där personer delar sin väg till ett friskt liv, forskning om ätstörningar, krönikor och boktips.
Insikt kommer ut med 4 nummer per år. Nästa nummer kommer i brevlådan i slutet av juni.
Har jag en ätstörning?
Vi har listat ett antal punkter som kan tyda på att du har en ätstörning eller ett problematiskt förhållningssätt till mat, kropp och träning. Kom ihåg att en ätstörning kan se ut på många olika sätt, och att din vikt inte talar om huruvida du är drabbad av en ätstörning eller ej.
Känner du igen dig i flera av dessa påståenden behöver du troligtvis hjälp. Ta ditt problem på allvar!
Vill du bli medlem hos oss?
Med stöd och engagemang från givare och volontärer kan vi göra skillnad.
Är du inte redan medlem, bli det idag. Ju fler vi blir, desto mer kan vi göra och påverka.
Vill du också hjälpa till?
Som ideell organisation är mycket av vårt arbete uppbyggt kring det personliga engagemanget, våra volontärer är otroligt uppskattade och vi vill bli fler. Läs gärna mer om hur du kan engagera dig.
Kalender
Stödgrupp i Stockholm för närstående – start 18 september
2023-09-18 - 2023-10-23
Stockholm
Att delta i en stödgrupp för närstående innebär att du får träffa andra i en liknande situation och den leds av personer med egna erfarenheter av ätstörningar. Det är...
Fullbokat
Stödgrupp i Stockholm för drabbade – start 21 september
2023-09-21 - 2023-11-02
Stockholm
Att delta i en stödgrupp innebär att du får träffa andra i en liknande situation och den leds av personer med egna erfarenheter av ätstörningar. Det är en möjlighet för...
Platser kvar: 4
Öppen träff i Malmö för drabbade
2023-10-02
Malmö
Denna träff riktar sig till dig som just nu har en pågående ätstörning, ätproblematik eller komplex relation till mat, kropp och träning. Att delta på en öppen träff för...
Platser kvar: Obegränsat