Semesterstängt 13-31 juli
- Längre svarstid i servicemejlen
- Bekräftelsemejl efter registrerat medlemskap dröjer lite
- För stödsökande, kontakta gärna vårt sommarstöd
Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar
Stöd | Utbildning | Påverkan
Vi stöttar dig som har en problematisk relation till mat, kropp, och träning
Mejla vårt sommarstöd
Sommaren kan vara en särskilt jobbig period för många.
Mellan 1 juni – 31 augusti kan du mejla vårt sommarstöd om mat, kropp och träning.
Vi finns här för drabbade, närstående och yrkesverksamma.
Lär känna våra ambassadörer!
Vi har intervjuat våra nya ambassadörer psykolgen Anna Bennich och influencern Karoline Pettersson.
Vad motiverar dem i deras ambassadörsskap och vad vill de bidra med? Lär känna Anna och Karoline!
Se panelsamtalet från Internationella Ätstörningsdagen
Hur kan vuxna prata med barn och unga om mat, kropp och träning – utan att skapa press eller skuld?
Detta diskuterade vi under ett panelsamtal med välkända profiler, för att uppmärksamma internationella ätstörningsdagen 2 juni.
Se panelsamtalet digitalt och lär dig mer!
Vårdrapporten 2026 och tvångsmässig träning
I nysläppta Vårdrapporten 2026 uppger sig 2 av 3 personer lida av tvångsmässig träning.
Regionala skillnader och brister i kvalitet, vårdplaner och stöd visar på behov av en mer jämlik och sammanhållen ätstörningsvård.
Vår verksamhet
Stöd | Utbildning | Påverkan
Stöd till drabbade och närstående
Du behöver inte ha en ställd ätstörningsdiagnos för att kontakta oss.
Vi finns här för alla drabbade och närstående oavsett problematik och svårighetsgrad.
Vi erbjuder:
- Telefonstöd
- Chatt
- Stödmejl
- Stödgrupper och träffar (medlemskap)
- Mentorskap (medlemskap)
Utbildning
Våra utbildningar ger dig kunskap om varningstecken, bemötande, självkänsla och mycket mer.
Vi erbjuder utbildningar för:
- Arbetsplatser och organisationer
- Tränare inom föreningar och gym
- Barn och unga i skolan
- Unga som upplever kroppsmissnöje
Påverkansarbete
Omkring 200 000 personer i Sverige beräknas vara drabbade av en ätstörning, och mörkertalet är stort.
Frisk & Fri driver påverkansarbete genom att föra dialog med vårdgivare, beslutsfattare och politiker på lokal och rikstäckande nivå.
Medlemskap
Bli medlem oavsett ålder och problematik
Bli medlem och få stöd
Du kan bli medlem hos oss oavsett problematik och svårighetsgrad. Vi vill att du ska känna dig hörd och veta att du inte är ensam.
Våra medlemskap riktar sig till både drabbade och närstående.
I medlemskapet ingår:
- Medlemstidning
- Nyhetsbrev och informationsutskick
- Föreläsningar och events
- Öppna träffar
- Möjlighet att delta i stödgrupper
- Anmäla intresse för mentorskap
Kalender och events
Frisk & Fri erbjuder många aktiviteter och events, både för medlemmar och allmänheten.
Vi har ett stort utbud av träffar, kurser och föreläsningar – både lokalt och digitalt.
I vår kalender hittar du alla aktuella händelser.
Ätstörningar
Att bredda förståelsen
Om ätstörningar
Ett vanligt missförstånd är att ätstörningar främst drabbar unga tjejer, och att anorexi är vanligast.
Sanningen är att vem som helst kan drabbas. Det är också vanligare att ha en problematisk relation till mat, kropp och träning – genom till exempel strikt diet eller tvångsmässig träning.
Gör vårt självtest
Känner du ångest, missnöje och skamkänslor kopplat till mat, kropp och träning? Vi har listat några vanliga symtom som kan vara tecken på en ätstörning.
Ätstörningar kan se ut på olika sätt och vara av olika svårighetsgrad. Om du mår dåligt är det viktigt att söka hjälp.
Ansvarsfull medierapportering
Det är viktigt att prata om ätstörningar i media. Men det är också viktigt att rapportera om det på rätt sätt, för att minska triggers och sprida korrekt kunskap.
Ta del av våra tips på ansvarsfull medierapportering och bredda bilden!
Stöd oss
Bli volontär | Ge en gåva | Webbutik
Bli volontär
Vi bedriver stora delar av vår stödverksamhet tack vare våra fantastiska volontärer.
Bli volontär du också – du behövs och är viktig! Vi erbjuder volontärskap både för tidigare drabbade och närstående.
Ge en gåva
Frisk & Fri gör skillnad varje dag genom att bedriva stödverksamhet, utbilda i förebyggande syfte och driva opinion.
Med ditt stöd kan vi göra ännu mer. Bli månadsgivare, företagspartner eller ge en gåva och kämpa tillsammans med oss.
Webbutik
I webbutiken hittar du merge-produkter som t-shirts och tröjor med våra populära tryck.
Du kan även beställa tryckmaterial som privatperson samt företag och organisation, i form av broschyrer och En närståendes handbok.
Vykort inifrån – att vara drabbad samt frisk och fri från en ätstörning
Vi har tagit hjälp av AI för att illustrera fysiska bilder av hur det känns att ha en ätstörning.
När det pratas om ätstörningar är det ofta fokus på mat, kropp och träning. Vi vill lyfta ett större perspektiv kring hur det påverkar ens mående, relationer och livet i allmänhet.
I vår kampanjfilm Vykort Inifrån delar fyra modiga kvinnor med sig av sina erfarenheter. Utifrån deras berättelser har en AI-konstnär skapat fysiska bilder, som illustrerar hur det känns att vara drabbad samt frisk och fri.